Você Sofre de Sonolência Excessiva?
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A Importância do Sono e o Teste de Sonolência de Epworth
O sono é fundamental para a saúde física e mental, mas muitos de nós enfrentamos padrões de sono interrompidos na correria do dia a dia. A sonolência diurna excessiva não apenas impacta nossa produtividade e bem-estar, mas também pode indicar problemas de saúde mais sérios.
Para ajudar a avaliar o nível de sonolência durante o dia, apresentamos o Teste de Sonolência de Epworth. Esta ferramenta simples pode ser o primeiro passo para entender seus padrões de sono e, se necessário, buscar tratamento adequado.
Se sentir excessivamente sonolento durante o dia, não ignore. Prossiga para o formulário abaixo e descubra mais sobre seus padrões de sonolência.
