Apneia do sono e os cuidados necessários para ter mais qualidade de vida
A Organização Mundial da Saúde está em estado de alerta e sempre monitora a qualidade do sono das pessoas em todos os cantos do mundo. As pesquisas realizadas pela entidade mostram um dado preocupante. Atualmente, 45% da população mundial sofre de algum distúrbio e esse número tende a crescer nos próximos anos. Um dos problemas mais comuns que afetam o descanso do ser humano é a apneia do sono.
Este é um distúrbio potencialmente grave que, em muitos casos, as pessoas não têm consciência da existência. Muita gente considera normal o fato de roncar muito e acordar várias vezes durante a noite. Pelo contrário! Essas são indicações de que algo está errado no organismo.
Sintomas
Noites de sono mal dormidas refletem no dia a dia das pessoas. Hábitos, alimentação, sedentarismo e ansiedade interferem na qualidade do sono e contribuem para o desenvolvimento da apneia. O fato de acordar subitamente durante a noite com a sensação que falta ar ou de afogamento não é boa e ainda produz uma percepção ruim de que o sono não foi reparador.
Tipos de apneia
Existem três tipos de apneia do sono que podem ser diagnosticadas com a realização de exames como, por exemplo, a polissonografia
- Apneia obstrutiva do sono (AOS):Esse é o tipo mais comum, diagnosticado em 84% dos pacientes. Neste caso, existe algum tipo de obstrução no nariz ou na garganta e o ar para de fluir para os pulmões causando a falta de ar. Ela é causada quando os músculos relaxam durante o sono; o peso do pescoço estreita as vias respiratórias.
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Apneia central do sono (ACS):Esse tipo não é tão incidente como a Apneia Obstrutiva. Em alguns casos, a via respiratória continua aberta normalmente, mas o cérebro não consegue emitir sinais para a respiração. Existem casos em que a pessoa não ronca, o que deixa mais difícil o diagnóstico desse tipo. Geralmente, ela se apresenta em pessoas com insuficiência cardíaca ou que sofram de doença ou lesão que envolvem o cérebro.
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Apneia mista do sono:Essa é uma mistura dos dois tipos de apneia apresentados anteriormente e o menos comum de acontecer. Ela reúne a obstrução da via respiratória e a falta de esforço respiratório e deve ser monitorada com mais cuidado e frequência.
Ajuda especializada
Se você sofre com este tipo de situação ou escuta o seu parceiro que está roncando demais durante a noite, chegou a hora de procurar ajuda especializada. Procure um médico, relate o seu problema. Faça exames específicos e tenha um diagnóstico preciso.
O trabalho e o acompanhamento de um médico neste momento é vital para a escolha de um tratamento correto.
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