Atividades Físicas podem diminuir o ronco?
As atividades físicas proporcionam muitos benefícios para a saúde, inclusive para uma boa noite de sono. Mas será que elas ajudam a reduzir o ronco? E já te damos a resposta de pronto: Sim! Ela pode ser uma aliada...
Preste atenção no seu sono!
Sobre Sono De uns tempos pra cá uma queixa tem sido frequente: “tenho dormido muito mal” ou “não consigo descansar a noite”. Quando abrimos os jornais, consultamos sites na internet, o assunto é frequentemente abordado e a queixa da maioria...
