Além do Coronavírus, existem outras doenças respiratórias que devemos ter cuidados agora no verão. Confira neste artigo quais são e como se prevenir delas
Assim como no inverno, as doenças respiratórias têm mais chances de piorar no verão. Pelo fato do clima no Brasil ser mais quente na maior parte do ano, é no verão que a temperatura sobe ao máximo.
Embora a estação seja chuvosa, na maior parte do tempo a umidade é baixa. E o uso do ar-condicionado com as mudanças bruscas de temperatura no corpo também podem piorar os quadros de bronquite e asma.
Além do Coronavírus, existem outras doenças respiratórias que devemos ter cuidados agora no verão: a gripe, o resfriado e a faringite são algumas delas, sendo um incômodo ainda maior para quem possui apneia do sono.
Mas, como evitá-las? Logo abaixo falamos mais sobre o assunto, sobre quem deve se cuidar e como você pode se prevenir das doenças respiratórias. Vem com a gente!
Gripe e resfriado: tenha um cuidado extra no verão
Quando se fala de gripe e resfriado, logo se pensa que são doenças respiratórias ligadas ao inverno. No entanto, o verão pode ser um período propício para o aparecimento, uma vez que temperaturas elevadas tendem a deixar o ar mais seco.
Assim, é comum que essas doenças respiratórias acometam pessoas mais sensíveis à essa mudança climática.
Doenças respiratórias x apneia do sono
Com o tempo mais seco e o aparecimento das doenças respiratórias, é possível que pacientes com apneia do sono se sintam desconfortáveis ao usar o aparelho Cpap.
Isso porque a maioria das doenças respiratórias comuns no verão geram infecções nas vias aéreas, local do corpo que recebe o fluxo de ar oferecido pelo Cpap.
Como você já viu aqui no blog da Cpaps, a apneia do sono é resultado de um estreitamento nas vias aéreas e, por isso, essa é a área foco do tratamento com o Cpap.
Assim, ao receber o fluxo de ar positivo e constante é comum que essa região fique ressecada, situação que se agrava com o tempo seco.
Quem deve se cuidar mais?
Crianças, idosos e pessoas que sofrem de sinusite, asma, bronquite, rinite, faringite ou amidalite devem tomar cuidado redobrado com a saúde.
Mas, no verão, também é comum surgirem doenças como gripes, resfriados e pneumonias – nesses casos, é importante ter atenção e evitar lugares fechados e aglomerações, ou seja, os mesmos cuidados que vêm sendo tomados para evitar o Coronavírus.
E, falando em Covid-19, os números de casos da doença voltaram a crescer. Mesmo durante os dias mais quentes, é importante manter o uso da máscara e evitar qualquer tipo de aglomeração.
Como se prevenir?
Para prevenir o acometimento por essas doenças respiratórias comuns no verão, é importante tomar algumas medidas como manter o ambiente arejado, deixando o ar circular, e cuidar da higienização.
Além disso, há outras medidas importantes que você pode e deve aderir o quanto antes, como:
Hidratação: além de ajudar o corpo a recuperar o líquido perdido com facilidade por conta do calor, tomar bastante água contribui para que as vias respiratórias não fiquem muito ressecadas. O ideal é tomar de dois a três líquidos por dia.
Umidificador: podem amenizar o tempo seco e até deixar o ambiente mais agradável. Se não tiver um aparelho em casa, basta colocar uma bacia com água em alguns cômodos, principalmente nos quartos na hora de dormir.
Acompanhamento médico o ano todo: é imprescindível que pacientes com doenças respiratórias crônicas passem em acompanhamento médico o ano todo para evitar as aglutinações em períodos de clima menos harmônico. Mas, se as crises costumam acontecer nos verões, é importante procurar um médico durante a estação para prevenir.
Soro fisiológico: lavar o nariz com soro pode ajudar a hidratar as mucosas.
Cuidado com o ar-condicionado: faça a manutenção correta e deixe para ligar o aparelho somente em dias muito quentes.
Para pacientes com apneia do sono, a atenção deve ser ainda maior! Para isso, você pode contar com o umidificador, um aparelho que é responsável por deixar o fluxo de ar oferecido pelo Cpap mais úmido, prevenindo o desconforto.
Se desejar adquirir ou alugar um umidificador ou um Cpap, é só falar com a gente pelos nossos canais de atendimento.
E estamos à sua disposição para também trazer todas as informações mais que você precisar sobre as doenças respiratórias e suas prevenções.
Fontes: Grupo Notre Dame Intermédica e Cpaps.
