Você não deve aceitar um sono ruim! Saiba como se prevenir dos fatores de risco
Você deve estar se perguntando o que é ‘respirar desordenadamente’ durante o sono. A má respiração ao dormir ocorre quando se interrompe ou diminui o fluxo de ar, causando roncos, respiração bucal e apneia do sono. Abaixo, vamos entender melhor sobre o assunto.
Fatores de Risco
Devemos estar atentos aos principais fatores de risco que favorecem o aparecimento desses distúrbios, como a obesidade, estresse, ansiedade, enfermidades cardiovasculares e metabólicas. Os adultos são afetados e o número de crianças afetadas com a doença têm crescido.
Crianças x Qualidade de Sono
Assim como nos adultos, o ronco periódico em crianças deve ser tratado. Pois, quando se torna recorrente, a criança desenvolve apneia e, consequentemente, a qualidade do sono é afetada. Podendo levar a adversidades emocionais, por falta de concentração, má respiração, por exemplo, além de cansaço diurno, dificuldades de aprendizagem e atraso no crescimento.
Porque crianças são afetadas?
A razão mais comum para o ronco em crianças são as amígdalas aumentadas ou as adenóides. Casos mais graves são curados ou reduzidos apenas com cirurgia. Por isso, é importante o diagnóstico precoce e fazer avaliações médicas frequentemente.
Atenção!
Explique para o seu médico o que está acontecendo e trabalhe com ele para encontrar uma solução. Caso não tenha um médico ainda, entre em contato com a gente. Temos excelentes profissionais à sua disposição.
Referências:
http://www.scielo.mec.pt/pdf/am/v21n5-6/v21n5-6a06.pdf
http://www.scielo.br/pdf/dpjo/v16n1/07.pdf
http://www.scielo.mec.pt/pdf/am/v21n5-6/v21n5-6a06.pdf
