Se você está usando CPAP e fica resfriado, você continua usando ou faz uma pausa? Esta é uma pergunta que muitas pessoas enfrentam quando ficam com o resfriado comum. Neste artigo, exploraremos as duas opções e ajudaremos você a decidir o que é melhor para você.
Afinal, o que faço? Paro ou continuo a usar o CPAP?
Não há uma resposta definitiva para essa pergunta. Algumas pessoas acham que podem continuar usando o CPAP mesmo quando estão resfriadas, enquanto outras acham que precisam fazer uma pausa. Tudo depende do indivíduo e da gravidade de seu resfriado.
Se você estiver se sentindo congestionado ou com febre, é melhor fazer uma pausa no CPAP durante o resfriado. Se você continuar a usá-lo, poderá piorar em vez de melhorar.
Se você estiver usando CPAP por apenas alguns dias e estiver se sentindo congestionado ou com febre, não há necessidade de parar de usá-lo completamente – apenas espere até que esses sintomas desapareçam antes de reiniciar a terapia novamente mais tarde, quando eles desaparecerem completamente (se for o caso).
A decisão sobre se alguém deve usar o dispositivo PAP enquanto estiver doente com sintomas semelhantes aos da gripe é muitas vezes deixada para a preferência pessoal, mas alguns especialistas sugerem evitá-los inteiramente durante esse período, porque os vírus podem se espalhar através de gotículas de saliva que podem ser expelidas para dentro. rostos das pessoas por válvulas de exalação em muitos tipos de dispositivos.
Além disso, muitas máquinas de CPAP não possuem filtros projetados para filtrar partículas transportadas pelo ar, como vírus e bactérias, do ar que passa por elas. Portanto, se você estiver doente com uma doença como gripe ou resfriado, é melhor adiar o uso do seu dispositivo até que você se recupere o suficiente para não correr o risco de adoecer outras pessoas também.
Como usar o CPAP com um resfriado?
▪️ Obtenha um umidificador aquecido
Um umidificador aquecido manterá suas vias aéreas úmidas, o que pode ajudá-lo a respirar mais facilmente quando estiver resfriado. Também ajuda a reduzir o congestionamento, dificultando o acúmulo de muco dentro deles – isso também reduz o ronco!
Você pode considerar adquirir um se ainda não possui um ou pensa em atualizar do seu dispositivo atual porque eles são muito eficazes na redução dos sintomas associados a doenças respiratórias, como os vírus comuns do resfriado e da gripe que causam esses problemas em pessoas que sofrem de apneia do sono (AOS).
Além disso, ter uma quantidade maior de umidade disponível durante as sessões de terapia significa que haverá menos secura causada pelo uso de CPAP ao longo do tempo, pois mais vapor de água é liberado em seus pulmões em vez de ficar preso dentro deles, onde pode causar desconforto ao tossir muco devido a congestão ou outras condições que afetam os padrões respiratórios, como alergias e asma.
▪️ Caso esteja com a mucosa nasal irritada, procure seu médico
▪️ Substitua a máscara nasal ou Pillow por um modelo oronasal
Isso ajudará a manter as passagens nasais abertas e permitirá que você respire pelo nariz. Isso é importante porque quando você está resfriado, seu nariz fica congestionado e o fluxo de ar pelo nariz é restrito. Respirar pela boca pode causar mais secura e irritação.
Se você estiver usando um umidificador com sua máquina de CPAP, aumente a configuração de umidade para ajudar a diminuir o congestionamento.
Substitua o filtro da sua máquina se estiver sujo. Um filtro sujo diminuirá a eficiência de sua máquina e poderá causar uma infecção.
Além disso, o spray salinos podem umidificar o muco aliviando um pouco a congestão.
▪️ Cuidados com a máscara de CPAP durante a doença
Caso você esteja resfriado ou gripado, lave sua máscara diariamente e use um limpador antibacteriano. Certifique-se de que a máscara esteja completamente seca antes de usar novamente.
Se isso parecer muito incômodo enquanto você estiver doente, como dor de cabeça, mal-estar, sinusite, faça uma pausa no uso do CPAP até você se sentir melhor.
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Fonte: Dr. Dillon Savard – Sleep Health
