Apneia do Sono x Diabetes: Os cuidados que você precisa e deve ter!
A hora do sono não deveria ser motivo de preocupação, mas para muita gente os distúrbios do sono são um pesadelo. E a Apneia do Sono, se não tratada, facilita o aparecimento de doenças, como a diabetes, por exemplo. E...
Os cuidados que você pode e deve ter com a sua Saúde Mental.
O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e das instituições humanas. E todas as pessoas podem ser inspiradas a...
Os hábitos que podem prejudicar o seu sono
Dormir bem é fundamental para a nossa saúde, mas alguns maus hábitos podem gerar problemas, como a insônia. Confira neste artigo algumas dicas para garantir sua boa noite de sono. Para dormir de forma natural e tranquila, é importante que...
Já ouviu falar da Síndrome das Pernas Inquietas?
Síndrome das Pernas Inquietas Ansiedade, stress, correria, preocupações, sedentarismo, pressão, falta de atividade física e de relaxamento. Assim é a rotina da grande maioria das pessoas na atualidade. Pouca gente tem um tempinho para cuidar de si e as consequências...
