Um ano de Pandemia: O que aprendemos com ela?
O dia 11 de março de 2020 está marcado na história. Nesta data, a Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciava que a contaminação por Sars-Cov-2, o novo Coronavírus, se espalhava com celeridade ao redor do mundo, surgindo assim uma pandemia....
A importância do comportamento preventivo
Por Edson Francisco Lourenço No início da tarde de uma terça-feira, em abril de 2003, cheguei ao meu trabalho às 12 horas, então eu gestor de um centro de lazer em Tatuí (minha formação de origem é a educação física)....
Saiba quais são as fases do seu sono e como você deve se cuidar
O sono é uma necessidade básica do nosso organismo e precisa ter sua devida atenção. Saiba melhor como ele funciona e como isso lhe influencia Convenhamos, quem aqui não ama ter um bom sono? Dormir é uma sensação muito...
Doenças Respiratórias no verão: Como evitá-las?
Além do Coronavírus, existem outras doenças respiratórias que devemos ter cuidados agora no verão. Confira neste artigo quais são e como se prevenir delas Assim como no inverno, as doenças respiratórias têm mais chances de piorar no verão. Pelo...
Os cuidados que você pode e deve ter com a sua Saúde Mental.
O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e das instituições humanas. E todas as pessoas podem ser inspiradas a...
O quanto o álcool pode afetar o meu sono?
Algumas pessoas afirmam que ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir ajuda a cair no sono, mas as consequências não são boas O álcool realmente pode ajudá-lo a adormecer: a bebida acelera o início do sono. Ajuda a relaxar, reduz...
Como eu posso fazer a Oxigenoterapia em minha própria casa?
A oxigenoterapia em casa é um tratamento indicado para pessoas que possuem níveis de oxigênio abaixo do ideal. Entenda mais nesse artigo. Algumas doenças crônicas fazem com que algumas pessoas necessitem de suplementação de oxigênio diariamente. Como o nome...
Síndrome da Fadiga Crônica: O quanto ela pode afetar a sua saúde?
Tem sentido insônia, noites mal dormidas, cansaço e desânimo? Isso pode parecer algo normal do cansaço, mas na verdade pode ser de algo pior Geralmente, uma das razões na qual sentimos muito cansaço é por conta das atividades diárias,...
Mal de Alzheimer X Sono: O quanto esta doença afeta o sono?
É muito triste ver o nosso avô ou avó com tanto sono durante o dia. Principalmente se ele ou ela sempre foi uma pessoa muito animada, daqueles que costumavam cozinhar bastante, caminhar e conversar com os amigos, filhos e netos....
Dicas para você ter uma melhor adaptação à sua máscara para apneia
A adaptação à máscara para apneia pode parecer um grande desafio no início do tratamento para ronco. Mas calma, respira, pois isso você tira de letra! No artigo de hoje a gente traz algumas dicas para você ter uma adaptação...
O que você precisa saber sobre a Síndrome de Kleine-Levin
Distúrbio, conhecido por afetar mais os adolescentes, pode fazer uma pessoa dormir por até 72 horas. Saiba mais sobre a doença neste artigo A síndrome de Kleine-Levin, também conhecida como a Síndrome da Bela Adormecida, é uma doença rara...
A importância do acompanhamento do câncer de mama em tempos de Coronavírus
Com o surgimento da pandemia, aumentou-se o alerta e a necessidade de maiores cuidados e atenção às mulheres acometidas do câncer de mama O mês de outubro chegou e com ele vem a importantíssima campanha do Outubro Rosa, que alerta...
